料理研究家小山有希公式サイト

こうや豆腐&粉豆腐で健康・長生きレシピ

こうや豆腐&粉豆腐で健康・長生きレシピ、2018年8月29日発売!

こうや豆腐&粉豆腐で健康・長生きレシピ(日東書院本社)発売!


こうや豆腐&粉豆腐で健康・長生きレシピ/日東書院本社

 

『こうや豆腐&粉豆腐で健康・長生きレシピ』 が2016年8月29日に発売されます!!

 

こうや豆腐や粉豆腐は、レジストタンパクが豊富で
コレステロール減少や肥満予防におすすめの
今話題の食材です♪

 

また、アンチエイジングやバストアップ効果
動脈硬化予防、骨粗しょう症予防などにも効果が期待されています^^

 

この、こうや豆腐&粉豆腐は、そのまま食べる以外に
肉の置き換えや、かさ増し、小麦粉の置き換えになど、
幅広く使える優れものなんです。

 

今回、出版させていただいた本では
シュウマイ、ラザニア、エスカベッシュ、ハンバーグなどのメイン料理にはもちろん、
ティラミスなどのデザートにまで、こうや豆腐&粉豆腐を使用しています!

 

どのレシピも、何度も何度も試作を重ねて作り、
簡単においしく作れて、美味しいと好評だったレシピばかりを
ぎゅっと1冊にまとめました!

 

健康に良いのはもちろん、美容にも良いレシピばかりを70品、一挙大公開!

 

皆さまの健康と美容のお手伝いとなりますように・・・。

 

ぜひ、一度お手に取ってご覧いただけますと嬉しいです!!

 

 

amazonのサイトからでもご予約注文ができるようになっています♪

 

こうや豆腐&粉豆腐で健康・長生きレシピ/日東書院本社


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